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[Ebook.Buhe] La utentica belleza (Spanish Edition)

[Ebook.Buhe] La utentica belleza (Spanish Edition)

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Book Details :
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Una guia de belleza, nutricion y armonia del cuerpo y la mente, dividida en cinco partes: Alimentos, Ejercicio, Silencio, Hogar y Programa de Iniciacion de 30 dias. El titulo original del libro se podria traducir como ""Vivir de forma saludable, de adentro hacia afuera"". La autora es instructora de yoga y practica la meditacion desde hace anos, por lo que todos los ejercicios y muchas de las ensenanzas estan vinculados a estas disciplinas. Los consejos relativos a la nutricion estan inspirados en postulados vegetarianos, ecologistas y naturistas. Mariel Hemingway aboga por un estilo de vida holistico y equilibrado, y asi lo transmite en este libro, ilustrado con fotografias de la autora en las que ensena diferentes posturas y ejercicios. / No more bossy diets or impossible exercise routines. Instead, actress Mariel Hemingway divides healthy living into four foundational areas and reveals that looking and feeling great are just a few simple choices away. Examining our attitudes toward food, exercise, home, and silence, this easy-to-use guide teaches you to break old patterns, listen to your body, and make the best decisions for your life.
Download PDF BookSargent Portrait Drawings 42 Works by John Singer Sargent (Aug 1 1983)